- 楽に身体を引き締めたい
- 短時間で効率良く鍛えたい
- 腰が常に痛い
- 反り腰が気になる
嬉しいことに長年悩んでた便秘も改善し、体重も減りました。
初めは絶対無理だろうと疑い半分でEMSトレーニングをしました。なんだかんだで今2ヶ月目に突入中★¨̮
ただ20分間寝っ転がって電気をかけてるだけで、インナーマッスルが鍛えられ、なかなかへこまないお腹がへこみましたꉂ꒰笑꒱
反り腰の私には腹筋が鍛えられて、嬉しいことに長年悩んでた便秘も改善し、体重も減りました。
30代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
＊スタッフ1人で対応させて頂いてますので
ご予約の方優先制になっております。
3D EMSとは？
3D EMSトレーニングでは、身体に高電流を流すことで筋肉を収縮し、筋力アップをはかります。
3D EMSトレーニングは寝ているだけで深層部の筋肉「インナーマッスル」と表層の筋肉の「アウターマッスル」を鍛えることができます。
EMSの特徴
インナーマッスルを鍛えると…
- 筋量アップ
- 腰痛改善
- 姿勢改善(反り腰、猫背など)
- 運動のパフォーマンスアップなど…
上記のような効果が期待できると言われています。
例えば、見た目重視で
- 脇腹にくびれを作りたい
- 二の腕のたるみを改善したい
- お腹周りのたるみを引き締めたいなど…
といった場合は、ターゲットとする筋肉を直接通電させることで、実際のトレーニングと同じようなボディメイク効果を得ることができます。
鍛えたい部分に電気を当て、20分間寝ながら電気をつけているだけで運動効果がみられます。
他動的に電気で筋肉を動かすので、骨や関節には負担がかかりませんので、疲労を感じにくいです。
運動が苦手な方やケガをして筋肉が低下している方、ご高齢の方なども安心して使用できるのも大きなメリットです。
30代 女性
※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
30代 女性
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50代 女性
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60代 男性
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料金
＊回数券もご準備しております。
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Q.楽に鍛えることができるんですか？
A.そうです。20分間寝ているだけで電気が勝手にトレーニングしてくれますので楽に鍛えれると思います。ご高齢の方にもオススメです。
Q.頻度はどのくらいで通えばいいですか？
A.基本的に筋肉運動の効果持続時間は72時間と言われますので、1週間に2~3回のペースで継続をお勧めしています。時間がとれない患者様も週に1回でも「インナーマッスル」を鍛えることが、とても重要なことです。継続することで様々な身体の変化を実感して頂いております。
Q.痛くないですか？
A.ご安心下さい。複合高周波は低周波のような皮膚のピリピリ感や痛みは、ほとんどありません。ですが、「インナーマッスル」が動きますので、その動きに対する違和感は感じます。継続することで、その違和感はなくなり、むしろ心地よく感じられるようになっていきます。
お電話ありがとうございます、
南さがえ接骨院でございます。